フィットネス&エアロビ
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健康のため近くの公民館でフィットネス&エアロビに通っています。(月3回)
最近はこんな感じでボールを使っての動きも。
このボールの名前が“がんばるーん”っていうんです。
いいネーミングだと思いませんか?
片手で体重をボールにのせて、↓こんなポーズも。
静止しているのは、案外難しいんですよ。
1時間30分ですが、終わる頃には、汗びしょり
。さわやかな気持ちで帰ります。
行く頃より何だか体重が減ったような気が・・・ナァーンチャッテ!(←気のせい
)
その証拠にいっこうに体重が減りません。むしろ、増加傾向(ノω・、)
さらに、今日は帰っても、気になるものが・・・
出がけに宅配便。早速あけたら、これが“目の毒”なんです。
いただいたものが、ほ~らこれ↓洋ナシ。
しかも“今が食べごろ”の赤シールが。
ジューシーで口の中でとろけるような記憶が蘇ります。
それに、もう、1ついただきものが。
デパートでも並んで買わないと午前中で売り切れになる(ホント?)という、ガトーラスクがこれ↓
せっかく、運動してきたから、ここは、がまん、ガマン、我慢![]()
唾をグッとのみ込んで、自分に言い聞かせます。
でも、とっても魅力的!
『ラスクで行列ができるってどんな味かな?』
『1枚くらい大勢に影響ないよネー。』
とか・・・
で、結局どうしたと思いますか?
ここでは、敢えてこの後の行動は書かないことにします。
⇒ たぶん、皆さんが想像した通りヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ
そうそう、母が100歳(正確には2カ月先、まだ達していない)の記念の賞状を、市からいただきました。
とりあえず、3時のおやつの時間に、かる~くケーキ
とお茶
でお祝いをしました。偶然、長兄から送られていた蟹もだして。
母は「おいしい、おいしい。」といって食べてくれました。
もうすぐ、100歳ですが↓耳も遠くなく、目も眼鏡なしで新聞を読みます。
スローながら、自分で身の周りのことは、今のところはできます。
心臓の持病もこのところ、落ち着いています。
でも、トシ相応に忘れっぽくなっています。これは、もう、致し方ありませんネ!
子どものことを(自分ではどうにもならないのに)あれこれ心配しながら(いつまでも親なんですね!)相変わらず、穏やかに暮らしています。





















































































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